THE PEAK WEEK VLOG | Viimeistelyviikko Nordic Fitness Expoon | Vegaani kehonrakentaja

Videossa näytän fiilikseni sekä valmistautumiseni kisaviikolta ennen Lahden Nordic Fitness Expoa ja classic bodybuildingin SM-kisoja. Paljastan viimeistelyviikon makroravinnejakaumani sekä jaan videokuvaa aterioistani. Vettä tai suolaa en manipuloinut, vaan pyrin pitämään kaikki normaalilla tasolla ennen kisaa. Sama pätee myös ruoka-ainevalintoihin. Mitään sellaista ei pidä ottaa viimeistelyyn mukaan, mitä ei ole tottunut dietin aikana syömään -take no risks! Katso videosta, millaisia haasteita tuli vastaan juuri kisaviikolla ja miten niistä selvittiin. Asenne oli kuitenkin positiivinen ja kiitollinen. Niiden voimalla tavoitteeseen! KIITOS!

Seuraa meitä somessa!


Tervetuloa valmennukseen ja yhteistyöhön!
Kokonaisvaltaista fitnessvalmennusta, nettivalmennusta sekä luentoja. Sekasyöjät ja vegaanit, kuntoilijat ja urheilijat.


Jos haluat tukea kanavaamme, tilaa se helposti ja ilmaiseksi tästä linkistä:

Haluamme inspiroida ihmisiä hauskalla tavalla terveelliseen elämään, vapauttamaan kaiken potentiaalinsa maailmalle sekä rohkaista jokaista toteuttamaan itseään juuri omalla uniikilla tavallaan!

Kiitos, että olet matkassamme mukana!

-Antti ja Mira

nordic fitness expo,nordic fitness expo 2019,viimeistelyviikko,kisaviikko,fitness,fitnesskisa,kisadietti,dietti,dieetti,fitnessdieetti,kehonrakennus,classic bodybuilding,vegan bodybuilding,vegan bodybuilder,vegaani kehonrakentaja,antti ala-laurinaho,vegaani urheilija,kuntosali,treeni,nfe,nfe 2019,suomen fitnessurheilu,suomen fitnessurheiluliitto,vegaani,vegaanin lihaskasvu,natural bodybuilding,peak week,peak week protocol,treenaava vegaani,