Poradnik Street Workout - POMPKI - Olimp Sport Nutrition

0:39 Pompka klasyczna - technika
02:13 Najczęstsze błędy
05:28 Oddychanie
06:05 Progresja

Każdy robił kiedyś pompki i zapewne wielu/le z Was dalej stosuje to ćwiczenie jako uzupełnienie lub baza treningu.
Technika i poprawność wykonywania ćwiczeń jest fundamentem każdego treningu.
Maksym i Karla Riznyk przygotowali dla Was kilka ciekawych wskazówek treningowych dotyczących pompek.

#streetworkout #poradnik #olimpsportnutrition

Kreatyna najwyższej jakości:


Bądź na bieżąco:
FB:
INSTA:

poradnik street workout,street workout,riznyk,maksym riznyk,poradnik,trening,porandik treningowy,olimp sport nutrition,dipy,cwiczenia,jak cwiczyc,olimp sport,triceps,karla riznyk,pompki,